الغذاء المتوازن اثناء المذاكره يرفع معدل الإستيعاب عند الطالب

الوسائط

توبيك

المدونات

التسجيل

مركز الصور

البحث

مشاركات اليوم

اجعل كافة الأقسام مقروءة

القرآن الكريم ألبوم الصور videos

بلوتوث الألعاب دليل مواقع فيديو يوتيوب مركز التحميل

		منتديات القلوب الساهيه > منتـديـات القلوب الساهيه للأسرة والمجتمع Of the family and society > الطفل صحه مطبخ- Child health kitchen
الغذاء المتوازن اثناء المذاكره يرفع معدل الإستيعاب عند الطالب

صفحة 1 من 2

LinkBack

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

05-26-2006, 02:35 AM

#1 (رابط مباشر)

خياليه

قلب مشارك

خياليه

تاريخ التسجيل: May 2006

Idade: 22

المشاركات: 1,038

معلومات إضافيه

شكراً: 0

تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

التحميل: 0

المرفوع: 0

عدد النقاط: 430

مواضيعي

0 غرائب عادات التجميل عند نساء العالم
0 طريقـه لترتيـب الحواجـب بدون نمص...
0 حين يذوقُ القلبُ .. حلاوةَ السجودِ ..
0 حـركات لحفـلات الأعـراس
0 الفراولــه... من أجـل صحتـك

خدمات للأعضاء

أذكر الله يذكرك

الغذاء المتوازن اثناء المذاكره يرفع معدل الإستيعاب عند الطالب


	السلام عليكم الغذاء المتوازن أثناء المذاكرة يرفع معدل الاستيعاب عند الطالب د. رشود بن عبدالله الشقراوي ان التغذية المتوازنة خلال فترات الامتحانات لها دور مهم في امداد الجسم بالعناصر الاساسية للحصول على قدرة جيدة للتفكير والتركيز لذلك يجب الحرص على الابتعاد عن التجويع مما يؤثر على امداد الجسم بالسعرات الحرارية لأن هذا التجويع او القلة في السعرات الحرارية له تأثير في الحد من التذكر والاستيعاب كذلك يجب الحرص على الطالب الحرص على اداء بعض التمارين الرياضية التي تساهم في تنشيط المخ وتزيد من عمله وبالتالي تؤدي الى حدوث نشاط له وخاصة ان التمارين الرياضية البسيطة تساهم في زيادة تدفق الدم الى جميع الاعضاء وخاصة تدفق الدم الى المخ وبالتالي سوف يساهم امداد المخ بالاوكسجين وكذلك يساهم في امداد المخ بالعناصر الغذائية المهمة والتي سوف تساهم في زيادة نشاط وقدرة وعمل المخ. كما ان للرياضة والغذاء دورا في سلامة المخ وزيادة تركيزه فإن للنوم دورا في المساهمة في زيادة تثبت المعلومات في المخ لذلك يجب على الطلاب والطالبات الحد من السهر حيث ان للنوم دورا في زيادة التركيز للطلاب وبالتالي فإن للنوم وخاصة في الليل مهمة المساهمة في زيادة التحصيل وتثبيت المعلومات وكما ان للجهاد النفسي والضغط دورا في الحد من استذكار المعلومات والاجابة على الاسئلة وتذكر ما تم دراسته لذلك يجب علينا خلال فترات الامتحانات بشكل خاص توفير المناخ المناسب للطلاب ليتم الاستذكار بشكل جيد بعيداً عن الضغوط النفسية التي تساهم بشكل كبير في الحد من قوة التركيز. ان تعرض الانسان بشكل عام والطلاب بشكل خاص للضغوط النفسية وقلة توفر الهدوء خلال فترات الدراسة يساهم في العديد من التغيرات الهرمونية والفسيولوجية الداخلية فعلى سبيل المثال فإن هذه الضغوط لها تأثير على زيادة افراز هرمون «الكورتيزول» وهو أحد هرمونات الغدة الكظرية والتي تقع على الكلية. يلاحظ ان زيادة افراز هذا الهرمون يساهم بشكل كبير في الحد من التركيز ويقلل من نشاط المخ فيقل معدل الحفظ والاستيعاب كما ان افراز هذا الهرمون له تأثير على افرازات اخرى حيث يشجع في افرازات البنكرياس التي تساهم في افراز الهرمون المسؤول عن تنظيم السكر في الدم «الانسولين» وهذه الزيادة في افراز هذا الهرمون له تأثير على الحد من استخدام السكر في تغذية المخ وامداده بالطاقة مما يؤدي الى الحد من استخدام السكر بشكل جيد فيؤدي ذلك الى نقص في الطاقة ا لتي تكون متوفرة للمخ مما يؤدي ذلك الى حدوث مشاكل في نشاط المخ وقوته وبالتالي يحد من عملية الاستذكار ويقلل من قدرة الطالب على الحفاظ وتذكر المعلومات. منقـول للإستفاده ... تحياتــــــي لكم

05-26-2006, 02:56 AM

#2 (رابط مباشر)

The king

The king

تاريخ التسجيل: Mar 2006

المشاركات: 18,369

معلومات إضافيه

شكراً: 1

تم شكره 12 مرة في 12 مشاركة

التحميل: 0

المرفوع: 0

عدد النقاط: 101500

مواضيعي

0 غرور أنثى
0 صوتوا لمايكل في إحصائية جديدة
0 ليلى السلمان وأبنتها
0 ::وش عــاد::The king
0 ::معاد فيني اصبر والصبر مايطاق::

خدمات للأعضاء

أذكر الله يذكرك

مشاركة: الغذاء المتوازن اثناء المذاكره يرفع معدل الإستيعاب عند الطالب

مشكوووووووووووووووور خيالية وماقصرتي

وانشاء الله نتبه هذا النظام

وبنتظار يديدج خيتووو

تحياتي لج

__________________

05-26-2006, 04:43 AM

#3 (رابط مباشر)

خياليه

قلب مشارك

خياليه

تاريخ التسجيل: May 2006

Idade: 22

المشاركات: 1,038

معلومات إضافيه

شكراً: 0

تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

التحميل: 0

المرفوع: 0

عدد النقاط: 430

مواضيعي

0 إذا كان هذا طولك ...فكـم وزنك؟
0 اختيارك للونكـ ... يعكس شخصيتكـ..
0 بنت تبي تتزوج ليه ؟ تعالوا وشوفوا الفضايح
0 اروع الوصفــات ؛؛؛؛ لأحلى زهـرات منتدى القلوب الساهيه
0 الشعـر المموج... حيوية وديناميكية وشبـاب

خدمات للأعضاء

أذكر الله يذكرك

مشاركة: الغذاء المتوازن اثناء المذاكره يرفع معدل الإستيعاب عند الطالب


	اكينج يسلمو عالمرور ؛؛ وتحياتي لك

05-26-2006, 10:34 AM

#4 (رابط مباشر)

منال

قلب مشارك

منال

تاريخ التسجيل: Apr 2006

Idade: 20

المشاركات: 679

معلومات إضافيه

شكراً: 0

تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

التحميل: 0

المرفوع: 0

عدد النقاط: 334

مواضيعي

0 خارج الصورة
0 اللمسة السحرية
0 طريقة عمل حمام الزيت وتمسيج فروة الراس باحكام
0 خالد عبد الرحمن يطرح البومه الجديد
0 صورتين زهرة عرفات وابتها ومرام وابنتها

خدمات للأعضاء

أذكر الله يذكرك

مشاركة: الغذاء المتوازن اثناء المذاكره يرفع معدل الإستيعاب عند الطالب

اشكرك اختي خيالية على النظام الواضح عن الغذاء تحياتي فرالوه

05-26-2006, 02:21 PM

#5 (رابط مباشر)

المزيووونه

المشرفة العامة

المزيووونه

تاريخ التسجيل: Mar 2006

المشاركات: 6,796

معلومات إضافيه

شكراً: 0

تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة

التحميل: 0

المرفوع: 0

عدد النقاط: 933

مواضيعي

0 البوم صور اليسااا 00
0 قصيده شاب بعد وفاه امه في حادث سياره
0 Do you really know english... test yourself
0 أضرار ملابس الريجيم على الجسم 00
0 صوور غريبه تحتاج تعليق 00

خدمات للأعضاء

أذكر الله يذكرك

مشاركة: الغذاء المتوازن اثناء المذاكره يرفع معدل الإستيعاب عند الطالب


	اختي خياليه00 مشكوووره على الغذاء المتوازن اثناء المذااكره والشرح ويعطييج العافيييييييييه واشكر لج اجتهادج الواضح باتجاه التميز قلبي والى الامام00

__________________

[IMGT]http://www.ql-b.com/vb/uploaded/2_333.gif[/IMGT]

كلك زوووووء الكينق ويعاافيك ربي00

05-26-2006, 02:28 PM

#6 (رابط مباشر)

القلوب الساهيه

سوبر ماريو Champion!
ShrekDR Champion!
spiderman Champion!

القلوب الساهيه

تاريخ التسجيل: Mar 2006

الدولة:

في دنيا غطاهـ1الألم

المشاركات: 5,478

علم الدوله:

معلومات إضافيه

مزاجي:

عدد صور المعرض: 7

شكراً: 48

تم شكره 6 مرة في 6 مشاركة

مقالات المدونة: 9

التحميل: 5

المرفوع: 13

عدد النقاط: 104552

الألبومات و الصور

اوسمتي

عدد الاوسمة: 1

إرسال رسالة عبر مراسل ICQ إلى القلوب الساهيه

إرسال رسالة عبر مراسل AIM إلى القلوب الساهيه

إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى القلوب الساهيه

إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى القلوب الساهيه

مواضيعي

0 فضيحة المذيعة الشابة رزان بالصور
0 يالايذه بالصمت.......ليه الظلام؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 Leona Lewis - Bleeding Love
0 اخر اسرار نوكيا
0 ضع مشكلتك لتجد لها حل

MyMMS

SMS

حسبت اشواقنا غابت وأثاري الشوق تو ما فاق

خدمات للأعضاء

أذكر الله يذكرك

مشاركة: الغذاء المتوازن اثناء المذاكره يرفع معدل الإستيعاب عند الطالب

اختي خياليه الله يعطيك العافيه على النصائح الرائعه والله يقويك وهذا المطلوب يغلاتي

تحياتي لك اخوك

ّّ! القلوب الساهيه !

05-27-2006, 06:44 AM

#7 (رابط مباشر)

فراوله الكويتيه

قلب نشط

فراوله الكويتيه

تاريخ التسجيل: May 2006

المشاركات: 206

معلومات إضافيه

شكراً: 0

تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

التحميل: 0

المرفوع: 0

عدد النقاط: 310

مواضيعي

0 الصبغات الطبيعيه
0 سوالف حريم جايت من عرس
0 لاتكن مدمن
0 المـــــــــــــــــــــــرأه ..
0 صور بعض نجمات بوليود

خدمات للأعضاء

أذكر الله يذكرك

مشاركة: الغذاء المتوازن اثناء المذاكره يرفع معدل الإستيعاب عند الطالب

اشكرج خيالية ياعسل على الموضووووووووووووع الروووووووووووووعة تحياتي فراوله

05-27-2006, 10:29 PM

#8 (رابط مباشر)

بلال

قلب مشارك

بلال

تاريخ التسجيل: May 2006

المشاركات: 598

معلومات إضافيه

شكراً: 0

تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

التحميل: 0

المرفوع: 0

عدد النقاط: 310

مواضيعي

0 عجايب الدنيا السبع
0 هلا شباب
0 مكتبة من البرامج ::.برامج(حماية-مالمنتديات-التسريع-الصور).::
0 مايكل جاكسون يعود الى الاضواء من جديد
0 تصميم جديد من تصميم احساسي / فقدتك

خدمات للأعضاء

أذكر الله يذكرك

مشاركة: الغذاء المتوازن اثناء المذاكره يرفع معدل الإستيعاب عند الطالب

شكرا لك على الموضوع وننتظر جديدك

06-05-2006, 02:58 AM

#9 (رابط مباشر)

خياليه

قلب مشارك

خياليه

تاريخ التسجيل: May 2006

Idade: 22

المشاركات: 1,038

معلومات إضافيه

شكراً: 0

تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

التحميل: 0

المرفوع: 0

عدد النقاط: 430

مواضيعي

0 كلمات عجيبه ولكنها حكيمـه..!
0 لنعومـة وتبييـض البشـره بربـع ساعة
0 آآيـس كريم بالفانيليــا مع التـوت الساخـن ؛؛لايفوتكم؛؛ اممم
0 باركــــولي انـا ناجحه
0 ابيات الفنان يعقوب عبدالله بمسلسل الامبراطوره

خدمات للأعضاء

أذكر الله يذكرك

مشاركة: الغذاء المتوازن اثناء المذاكره يرفع معدل الإستيعاب عند الطالب


	منووله والمزيوونه والقلوب الساهيه وفرواله وبلال مشكورين عالمرور حبايبي وتحياتي لكم

07-19-2006, 04:22 AM

#10 (رابط مباشر)

الملكي

تاريخ التسجيل: May 2006

Idade: 23

المشاركات: 994

معلومات إضافيه

شكراً: 0

تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

التحميل: 0

المرفوع: 0

عدد النقاط: 010

مواضيعي

0 ميلانو يريد كاسانو.
0 اليعقوبي لأسبااااانيول
0 مكيااااج الأء دشتي..
0 ماتيرازي شتمت زيدان لأنه متعجرف..
0 ليفانتي الي الليغا divison 1

خدمات للأعضاء

أذكر الله يذكرك

مشاركة: الغذاء المتوازن اثناء المذاكره يرفع معدل الإستيعاب عند الطالب

موضوع جدا جدا جــميـــــــــل ورائــــــــــــــع
شكرا لأناااااااااملك الذهبية
لا هنت نطمع ببحر إبداااااااعتك

ودمتم سالمين..

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

« أفكـآر جميـله للإستحمآم صيفاً.. | الشرايين التاجية »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري